Bengkuang Bukan Sekadar Buah

Tidak lengkap rasanya makan rujak atau asinan tanpa bengkuang. Teksturmya yang renyah dan rasanya yang manis, membuat bengkuang menjadi favorit banyak orang.

Bengkuang memiliki nama latin Pachyrrhizus erosus, yang merupakan tanaman jenis umbi-umbian yang berasal dari Benua Amerika. Bengkuang memiliki kulit berwarna cokelat dan daging buah berwarna putih.

Selain baik untuk dikonsumsi, bengkuang juga baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Berikut ini beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari bengkuang.

Mencerahkan Kulit Wajah dan Tubuh

Sudah bukan rahasia lagi kalau bengkuang memiliki manfaat untuk mecerahkan kulit, sebab bengkuang memiliki kandungan vitamin B1 dan vitamin C yang berfungsi menyehatkan dan membuat tampilan kulit tampak cerah berseri.

Menghilangkan Noda Bekas Jerawat

Jerawat yang muncul di wajah seringkali membuat kita jengkel, karena jerawat tersebut akan meninggalkan bekas noda hitam jerawat. Untuk memudarkan noda hitam di wajah cukup menggunakan masker bengkuang secara teratur. Gunakan masker bengkuang 2-3 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal sehingga noda hitam bekas jerawat memudar.

Mencegah Penuaan Dini

Selain mencerahkan kulit, bengkuang juga memiliki manfaat mencegah penuaan dini. Kandungan vitamin C dan antioksidan yang terkandung di dalamnya dapat melawan radikal bebas dan kerusakan sel. Untuk mendapatkan manfaatnya, anda dapat mengkonsumsi buahnya secara langsung maupun membuat masker bengkuang dan menggunakannya secara rutin.

Menjadikan Kulit Sehat

Bengkuang memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak, termasuk diantaranya vitamin B dan vitamin C. Kandungan ini dipercaya dapat membuat kulit menjadi sehat dan segar.

Itulah beberapa manfaat dari bengkuang bagi kesehatan dan kecantikan kulit dan tubuh. Masih banyak manfaat lain yang bisa didapatkan dengan melakukan perawatan dengan bengkuang. Namun perlu diingat, manfaat yang didapat akan maksimal apabila dilakukan secara rutin.